千 里 之 行 ， 始 于 足 下 。 人 生 的 旅 程 就 从 我 们 踏 出 的 第 一 步 开 始 。 我 们 日 常 生 活 上 的 各 种 移 动 ， 全 靠 我 们 的 双 脚 来 完 成 。 除 了 知 道 双 脚 能 帮 助 我 们 平 衡 身 体 、 达 到 站 立 、 走 动 的 功 能 之 外 ， 对 于 我 们 的 一 双 脚 ， 您 的 了 解 有 多 少 ？

我 们 的 1 只 脚 ， 是 由 2 6 块 骨 头 、 5 7 个 关 节 ， 1 0 7 条 韧 带 、 1 9 块 肌 肉 、 肌 腱 以 及 骨 骼 结 构 而 成 ， 并 且 有 3 个 足 弓 位 ， 分 别 是 内 侧 纵 弓 、 外 侧 纵 弓 及 横 弓 。 我 们 的 身 体 ， 其 实 就 好 像 一 栋 房 子 ， 需 要 拥 有 稳 固 的 地 基 来 支 撑 和 保 持 平 衡 ， 而 足 弓 就 是 人 体 的 地 基 ！ 足 弓 的 形 态 结 构 很 像 拱 桥 ， 是 人 体 直 立 、 行 走 、 跳 跃 时 所 依 赖 的 根 基 ， 并 承 受 我 们 身 体 的 重 量 ， 为 身 体 提 供 适 当 的 弹 力 及 扭 力 。

人 一 生 平 均 走 动 十 八 万 五 千 公 里 的 路 ， 即 是 相 等 于 环 绕 地 球 四 周 。 我 们 的 双 脚 就 好 像 车 子 的 轮 胎 一 样 ， 在 长 年 累 月 的 奔 走 、 支 撑 、 超 载 之 下 ， 久 而 久 之 自 然 会 失 去 平 衡 ， 足 弓 就 会 开 始 变 形 、 走 位 。 当 足 弓 出 现 走 位 ， 短 期 内 或 年 轻 时 ， 您 可 能 不 察 觉 身 体 有 什 么 不 妥 ， 但 是 因 为 足 弓 走 位 ， 导 致 骨 架 歪 斜 ， 神 经 线 长 期 受 到 压 迫 ， 时 间 一 久 ， 它 就 会 开 始 影 响 我 们 的 基 本 站 立 和 行 动 ， 引 发 种 种 的 健 康 问 题 。

足 弓 地 基 不 正 ， 骨 架 长 期 承 受 不 均 匀 的 压 力 及 摩 擦 容 易 引 起 现 代 人 最 常 见 的 几 种 问 题 ， 包 括 脚 跟 跟 骨 问 题 、 膝 关 节 退 化 ( O 型 脚 ， X 型 脚 ) 、 骨 盘 不 正 、 脊 椎 侧 弯 、 高 低 肩 及 骨 刺 等 等 。 而 脊 椎 长 期 压 迫 神 经 线 更 容 易 引 起 腰 酸 背 痛 、 坐 骨 神 经 痛 、 手 脚 麻 痹 、 肩 颈 僵 硬 、 站 不 久 、 走 不 远 、 上 下 楼 梯 困 难 、 胸 闷 、 心 肺 功 能 、 肠 胃 不 好 、 鼻 敏 感、妇 科 问 题 、便 秘 、 频 尿 等 等 的 症 状 。

根 据 研 究 ， 8 7 ％ 的 人 长 期 面 对 足 弓 地 基 不 正 ， 长 期 骨 架 歪 斜 压 迫 神 经 系 统 而 引 起 各 种 健 康 问 题 ， 这 足 以 证 明 足 弓 地 基 对 人 类 健 康 的 影 响 深 远 ， 也 让 人 类 深 深 的 体 会 ， 只 要 拥 有 好 足 弓 ， 生 活 就 会 更 轻 松 ！